6 consejos prácticos para una buena salud visual

  • 1 Lavado de manos

    • Lavado de manosEs una medida sencilla y eficaz para evitar el contagio de infecciones oculares; especialmente conjuntivis y el herpes corneal. Las conjuntivitis adenovíricas son muy contagiosas y es frecuente atender a la familia entera porque se han transmitido el virus. Evitar frotarse los ojos, utilizar diferentes toallas de manos, no compartir almohada y lavarse las manos frecuentemente pueden ser medidas útiles para evitar el contagio en casa.

       
  • 2 Portadores de lentes de contacto

    • Lentes de contactoLas lentes de contacto deben manipularse siempre con las manos lavadas y evitar ducharse o bañarse en piscinas con las lentillas puestas. Las queratitis infecciosas son poco frecuentes  pero pueden ser devastadoras para la visión. Es importante también, no usar las lentes de contacto más de 8 horas al día y nunca dormir con ellas.

       
  • 3 Uso de gafas protectoras

    • Uso de gafas protectorasEl uso de protección ocular puede evitar accidentes laborales y deportivos (cuerpos extraños corneales por el uso de sierras radiales, queratitis actínicas en soldadores, contusiones oculares por bola de padel…)

       
  • 4 Pantallas de ordenador

    • Pantallas de ordenadorCuando se está leyendo en una pantalla de ordenador, disminuye la frecuencia de parpadeo y la hendidura palpebral está más abierta que cuando se lee en papel. Esto hace que los ojos estén menos lubricados. Se recomienda hacer descansos frecuentes. En textos americanos recomiendan la “regla del 20-20-20” que significa que cada 20 minutos descansar y mirar a lo lejos (20 pies de distancia) al menos durante 20 segundos.

       
  • 5 Tabaco

    • TabacoEl tabaco afecta a la visión no solamente por la irritación ocular que producen los ambientes cargados de humo sino porque favorece la progresión de patología vascular de la retina (retinopatía diabética) y aumenta el riesgo de degeneración macular asociada a la edad.

       
  • 6 Revisiones rutinarias

    • Revisiones rutinariasAcuda a su oftalmólogo. Existen enfermedades oculares que, tratadas a tiempo, pueden evitarse.

       



Preguntas frecuentes

  • 1¿Cuándo es conveniente llevar a un hijo a revisión oftalmológica?

    • Si un niño tuerce los ojos o presenta un reflejo pupilar anormal, debe ser evaluado inmediatamente por un oftalmólogo sea cual sea la edad.

      En general, todos los niños entre 3 y 4 años deberían ser evaluados por un oftalmólogo con el fin de descartar un defecto refractivo o un estrabismo inadvertido que pudieran ocasionar una ambliopía. Esta recomendación es especialmente importante si hay antecedentes familiares de estrabismo u ojo vago.

      "A mi hijo le han prescrito gafas. ¿cuándo se las debo poner? ¿sólo para lejos o cerca? ¿las puede llevar sólo unas horas?"

      De forma general, cuando se prescribe una corrección óptica a un niño es para que la lleve en todo momento.

  • 2¿Cuándo se podrá operar mi hijo/a de miopía?¿Hasta qué edad es conveniente esperar?

    • La cirugía de miopía está indicada en el momento en el que el defecto es estable, es decir, cuando haya terminado el crecimiento del ojo. Los 21 años es probablemente una edad prudente para poder plantearse cirugía refractiva; siempre y cuando el defecto se haya mantenido estable.

  • 3¿Qué son las moscas flotantes?

    • Las moscas flotantes o miodesopsias son pequeñas sombras móviles que se perciben en el campo visual. Se corresponden con flóculos o impurezas del gel vítreo. La aparición súbita de moscas flotantes (en muchos casos los pacientes describen más bien una telaraña) es muy sugestiva de un desprendimiento del vítreo posterior.

      El desprendimiento de vítreo posterior es el colapso de la gelatina vítrea dentro de su cavidad.

      El globo ocular está relleno de una gelatina llamada vítreo. En los niños esta gelatina es muy densa y transparente. Con la edad, aparecen cavidades de licuefacción dentro de la gelatina vítrea que pueden llevar a un colapso del vítreo.

      Lo más importante es que el vítreo puede tener adherencias a la retina que ocasionen un desgarro o rotura retiniana en el momento del colapso vítreo y que pueden generar un desprendimiento de retina.

      Como norma general, las moscas (miodesopsias) de aparición súbita deben ser evaluadas siempre por un oftamólogo con el fin de detectar un posible desgarro retiniano.

  • 4¿Cuándo es el momento para operarse de catarata?

    • En la actualidad, la cirugía de catarata se realiza en el momento en el que una persona empiece a tener dificultades visuales para realizar sus actividades cotidianas.

      Antiguamente se esperaba a que las cataratas estuvieran muy maduras y el paciente prácticamente no viera. Afortunadamente, el perfeccionamiento de la técnica quirúrgica ha permitido adelantar la cirugía y, en muchos casos realizarla sin opacidad franca del cristalino y solamente con fines refractivos. 

  • 5¿Qué es la catarata?

    • La catarata es la opacificacion del cristalino que se produce con el paso de los años. El paciente percibe una vision borrosa progresiva y cambios en la graduación de su gafa

  • 6¿Cómo se trata?

    • El unico tratamiento efectivo para la catarata es la cirugia.

  • 7¿Cómo es la operación de cataratas?

    • Es una cirugia de unos 10 minutos de duracion que se realiza con anestesia local. No requiere ingreso.

  • 9¿Qué es la presbicia?

    • La presbicia o “vista cansada” es la perdida de la capacidad acomodativa que sufre el cristalino a partir de los 40 años. El paciente nota sobre todo una dificultad para ver de cerca.

  • 10¿Hay tratamiento para la presbicia?

    • El tratamiento médico es el uso de una gafa.

      El tratamiento quirurgico consiste en la introduccion de una lente intraocular multifocal.

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